1ヶ月ぶりに病院に行ったら
先生が開口一番そういった

ニヤリ(((￣+ー(￣+ー(￣+ー(￣+ー￣)+ー￣)+ー￣)+ー￣)))ニヤリ

『ほんと？ですか？』

あたしは5回くらい聞きなおした

やったね！

がんばったもんね

いやいやまだまだがんばるよ

前みたいにきゃしゃな女になるんだ

d=====(￣∇￣*)bイエーイd(*￣∇￣)=====b

クーラーをかけると
頭がガンガンして
喉が痛くなって風邪をひく
んなパターンなので

あたしはクーラー使いません

暑いっすよ　汗だらだら

でも　夏は暑いのが当たり前って思えば
イライラしないし　自然の風がいい気持ち

庭に打ち水して少し温度を下げたりしてます

あっ　車運転するときはクーラーはつけますよぉ(笑

んで・・ダイエット

￣Д￣)y−〜　

散歩の後30分〜1時間はストレッチするから
筋肉ついたかも
内臓脂肪は減ったかも
確かに腹の肉は減った

しかすいぃいいい
体重が変わらないのは
はて？？？？？？？
(゜□゜ll)　　

友達曰く　脂肪を燃焼させるには筋肉が必要で
ストレッチしてるから(スクワットや軽い腕立て　足上げなど)
筋肉がついたから体重が変わらないんじゃないかと
脂肪より筋肉が重いから

んんんんんんんん
あたしゃ　前みたいにきゃしゃになりたいよぉ

腹の肉が確実に減って
見た目が痩せてれば　ダイエットは成功だと

Yちゃんは　いろんなダイエット製品に
今まで何十万とかけてきたらしい
でも　それも始め1．2キロ減るだけ
やっぱり　地道な運動だよって

Yちゃんはプールで泳いでるらしい
あたしは　カッパきて歩いてる

がんばろうね　Yちゃん
ガッツ　ガッツ　ガッツ　
がんばれ　あたし　

新しくお気に入りしてくださった
みなさま
-ノー￣)ノー￣)ノー￣)ノ　
よろしゅーお願いいたしまふ。(ペコペコ

前々からのみなさまも(￣∇￣)
よろしゅーお願いいたしまふ。(ペコペコペコ


笑っていいともに　前田吟さんが出てた時
毎日かっぱ着て歩いてるって・・
おおっ　（゜□゜ll)　

『友達じゃん』

あたしも　河童いやカッパ着て歩いてます
汗　だらだらです

前田吟さんは、下にももひきをはいて歩いてるそうなので
死んだとーちゃんの　ももひきでも
ひっぱり出して着て歩こうかな♪

お腹の肉が減りました
(￣ー￣) 　うふ

この勢いで　あたしゃがんばりまふ。

この前　熱中症でやばかったでふ(;￣ー￣A アセアセ・・・

ではでは　みなさま
不束者ではございますがよろしくお願いします

命日です

時の流れは早いものです

　『アト　10年イキレタラナァ』


　テンジョウミナガラ
　ソウツブヤイタ

　アタシハ　ナニモイエナカッタ
　
　ダイジョウブヨ　ナンテイエナカッタ
　
　
　ナニモイエナイデ　タダ　ダマッテイタ

　

父の好きだったトマトジュース

たまに　父の声が聞こえる
そんな気がする

心臓が止まる
ピーーって　TVのような音がする

お水が飲みたかったでしょう
苦しかったでしょう

目の前で　息絶えた時

あたしは　動きたくても体が動かない
麻酔でもしたかのように　足が動かない
手も動かない

看護婦さんが　あたしにビニール袋をくれた
でも　そんなものどうでもよかった

さっきまで　必死に戦っていた父は
力尽きた

がんばったのにね
痛いの我慢したのにね
何ヶ月も何も食べれなかったね
亡くなる前は　『お茶』　そう言ったね
お茶　飲みたかったね
あたしも　飲ませてあげたかったよ
ほんとだよ
出ない声で　『お茶』そう口が動いたね
いくら栄養のある点滴してるからって
絶飲食は辛かったね
見てる　あたし達も辛かったよ
ほんとだよ

声も出せない　食べれない　飲めない
夜は手足を紐でベットに括られて
辛かったね

ホスピスがもう少し早く空いてくれたら
あんな病院から絶対　移したのに

あたしがお見舞いに行くと
『早く　帰りなさい』
『あさちゃんが　待ってるから』
『財布に　お金が入ってるからそこからお金持って行きなさい　』

声が出るときに　あたしに言ったね

お金なんかいらないよ
気を使わなくてよかったのに

なるべく交代で看病したけど
お父さんは　怒ってないかな

お茶飲ませてあげられなくて怒ってないかな

山笠が終わって　すぐ危篤になって
まるで　TVドラマみたいだったよ
でも　TVドラマみたいに綺麗じゃなかったよ

最後の最後　タバコに火をつけて
くわえさせてあげた
氷を口にいれてあげた

まだ暖かい体の父と家に帰ってくる途中
オレンジ色の夕焼けが綺麗で
思わず　『お父さん　やっと家に帰ってきたね』
そう話かけたね

空がオレンジ色に染まる
あの時の夕焼けを
あたしは一生忘れられない
あの時みたいなオレンジ色の夕焼けを見ると
胸がきゅんって痛むんだ

お父さん　

好きなお酒とトマトジュースたくさん飲んでる？


お父さん

7号・・

福岡は現在晴れ

┐( ￣ー￣)┌ あぢぃいい

こんなもんあるのでしょうか？

セカンドオピニオンだって・・


父は鼻から管を入れられた
それが　どうしてなのか思い出せない

山笠が始まると辛かったことを思い出すけど
断片的しか思い出せない

覚えているのは　その管を嫌がって
抜いてしまうこと

看護婦さんに怒られたりしたけど
本人が嫌がってるから　外してあげたかった
でも　担当医がOKしなかった

ある日　病院に行ったらベットに紐が結んであった
これは・・・

あたし達が帰ったあと　自分で抜かないように
いちいち監視してられないので
夜は家族がいないときは　紐で手を縛られてた
これを医学用語でなんていうのかもう忘れた
思い出したくもない

喉に穴をあけてたので声が出なかった
一生懸命声を出そうとしてた
声がでないと　何を言ってるのかわからない

その穴から長い管を入れて肺にたまった
タンを吸引する
そうしないと息ができなくなってしまう

始めは　長い管が喉に入っていって
吸引するのを見れなかった
でも　人間なれるもんです

毎日　見てるとうまい下手がわかるもんです

タンと一緒に血が　ガガガガガガガッって
吸い上げられます

痛そうでした

父は　家にすぐ帰れると思っていたようです
でも　お腹の手術で腸を取ってしまったのと
喉の穴を開けたので　すぐには帰れませんでした

父に　腸のことを看護婦さんが説明したとき
顔色が変わって　額に汗をかいてたのを覚えています。


ガンが血液を巡っていろんなとこに
悪さをするのでしょうか
肺から流れた血液は体の中を巡っていたのでしょうか？

あたしは　医学のことはよくわかりません

もし　あたしが病気になっても手術なんかしたくない

あの担当Hのような医者にモルモットにされるだけ

あたしは　外科医を信じられなくなりました

父が急な腹痛の手術をして

やっと飲めたのは　100％のオレンジジュース


担当医は　いかにも簡単そうに
手術の話をした。

そして　亡くなったとき
車の部品を変えるわけじゃないからって
簡単に言い訳をした

『自分が　簡単な手術です』って言ったじゃないですか？

あたしは　あの担当医を睨んだ

説明がまちまちで、こっちが詳しく聞こうとすると
脅しにかかる
『病院　変えてもらっていいですよ』って

そこの婦長は　シャネルの5番をぷんぷんさせてた

病院を替わりたかった

福岡のホスピスに申し込んだ

部屋の空きがなかったので
開くまで連絡待ちだった

『部屋が空きました』　そう電話がかかってきたのは・・・

亡くなった次の日だった

父は始め大部屋に入院してました

いろんな病気の人がいます
みんないい尽くせないくらい不安だと思います

父は肺ガンだったので　咳がひどかったです
タンがからんだ　ゴホンゴホンって
ひどい咳をしました

ある日　同じ部屋の人に言われたそうです

『あんたの　咳がうるさくて眠れない』
『あんたの咳は　病院中に響くくらいうるさい』って

そう言われた父は・・
冬なのに病院の外にあるプレハブで建てられた喫煙室に一晩中いたそうです
そこには　ストーブもありません

この話を聞いたときは　正直言って
病院って　入院するって　みんなストレスのたまり場だから　その人も夜寝れなくてイライラしたんだろうと思いました。
腹が立つよりも　夜中、寒い中
吸ってはいけない　タバコ吸いながら
どんな思いで父が　そこにいたのか
辛かっただろうなって
家に帰りたかっただろうなって
今でも　涙が出てきます

でも　その人を恨んでる訳じゃありません
だってその人もきっと　辛かったんだろうから

それから　個室にうつりました
個室は　プライバシーがあります
電話　TV　小さなイスもありました

家からデッキを持って行って　音楽も聞けます

その頃聞いた　ユーミンはもう聞きたくないです

山笠が始まって　街はにぎやかでした

山笠が始まると　思いだします

辛かったことを　たくさん・・・

山笠は博多の有名なお祭り

この時期になると思い出す

父が肺ガンで入院してた
毎日　母と交代で看病に行ってたこと

病院は　地下鉄で45分
歩いて　15分
おまけに　家から駅まで車で5分
歩くと　20分

病院って辛いところです
みんな　ストレスたまってます
当たり前ですよね
痛い　苦しい　悲しい　悔しい　怖い　寂しい
いろんな思いが・・・・

日曜日の夜はナースコールが鳴り響いています。
看護婦さんが少ないから
ずっと　ずっと　鳴っています
あたしが　代わりに行ってあげたれたらって思うくらい

同じ部屋に、じーちゃんが入院してるから毎日世話をしに来るばーちゃんと仲良くなりました。

じーちゃんの病気は詳しくはわからないのですが
黄疸が出てて　いつも寝てます
意識レベルが低いっていうのかな？？？？
毎日　ばーちゃんは寝ているじーちゃんに話しかけていました。
でもばーちゃんも具合が悪く　別の病院に入院したりしてました。
『子供がいないから　二人でがんばろうねって生きてきたんだ　じーさんの声が聞きたい。起きて声を聞かせて　』って
ばーちゃん言ってた

じーちゃんは　ベットがドアの方だったので
もし起きてたら　ばーちゃんに話してあげたいと
思って通るたびに顔をのぞいたもんです

2ヶ月くらいたった頃かな

夜　帰る用意してたら
ばーちゃんが泊まりこみの許可が出たみたいで
タンカみたいな　簡易ベットをおいてたので
『今日　泊まるの？』ってきいてみた
『許可もらったから　泊まる』
『そう　じゃまた　明日ね　バイバイ』

あたしは　笑って手を振ってバイバイをした


次の日来た　あたしはビックリして
看護婦さんに　詰め寄った
『ここの　じーちゃんは？』

朝6時頃　亡くなった

じーちゃんのベットが空になってる
ばーちゃん・・・。

あたしは　あの時笑顔でバイバイした
ばーちゃんの顔が忘れられない

小さい頃
小学生くらいの頃

5歳年下のいとこが近くに住んでいた

その子はMちゃん

一人っ子だった
そこのお父さんは優しくて　静かで温厚な人だった
あたしはいつも　酒飲みで仕事一途な父が嫌いだった。

お父さんが代わって　あのおじちゃんがお父さんになればいいのに
正直そう思った

勉強を教えてくれるMちゃんのお父さん
いつもどこかへ連れて行ってくれるお父さん
とても仲のいい親子だった

羨ましかった

そのおじちゃんは　保護司というのだろうか
犯罪を犯して出てきた少年の面倒をみる
そんなボランティアもしていた


何年かたったある日

今から30年くらい前の話であるから
Mちゃんちがクーラーを買ったって聞いた

今は1家に1台はあるクーラーも
その当時はかなり高い
それをぽんっと買ったって聞いて
子供心に　『お金があるんだなぁ』って思ってた

それは　始まりだったのかもしれないし
終わりだったのかもしれない

突然　ガラの悪い人達がやってくるようになった
そう　彼は家族に内緒で　サラ金からお金を借りていたのだ。

Mちゃんやおばちゃんは全然気がつかなかったらしい。

一家離散の始まりだった

おばちゃんは　うちの母の妹だったから
うちの両親に『お兄さん　助けてください』って
『夜の仕事でもなんでもしますから』って
泣いて頼んでたのを覚えてる
それに比べて　当の本人はぼーっとしてたような気がする。
結局　何十万が貸してあげたらしい
それを返してもらったかどうかは知らない

おじちゃんは　怖い人達から逃れるように
東京に　働きに行った
残された　Mちゃんとおばちゃんは実家に帰った
怖い人達が　家財道具をかっさらっていく前に
いろんなものを運び出したそうだ

うちにも　怖い人達から電話がかかってきた
うちの父は管理職だったから
名前を出したらしい
ある日　電話に出たら　怖い人だった
『○○さんの居場所を教えろ』
まだ　小学生だった　あたしは電話で脅された

『知りません』　そういって切った

おじちゃんの実の兄弟なんか冷たいもんでした


何年かたった冬　東京に働きに行ったおじちゃんに
Mちゃんとおばちゃんは会いに行った

窓もない狭い部屋に住んでいたらしい
破れたシャッを着て・・・


月日は流れ　Mちゃんは高校生になった
おじちゃんが帰ってきたらしい

おばちゃんに復縁を迫る
当然とうの昔に離婚してるから

それを断ったらおじちゃんは
台所から包丁持ってきて　目の前でチラつかせて
『別れるなら　殺してやる』　そう言われたそうだ

あの優しくて　いつもニコニコしてたおじちゃんが・・・

それから今度は　おばちゃんに金のむしんが始まった

おばちゃんは　別れたいけど怖い
自分で働いたお金を　あげてたようだ

それからまた何年か経って
電話で　おばちゃんと話した
『○○○さん　元気？　お母さんおるね？』
『うん　元気　ちょっと待って』

それが　おばちゃんと話した最後だった

その電話の2週間後　脳卒中で倒れ
救急車で運ばれ　生命維持装置をしばらくつけて
家族の同意で外したのか　どうかわからない
だってもう　自力で呼吸できなかったんだから

かけつけた時
何十年かぶりに見た　おじちゃんだった

『コノヒトガ　・・・』

親戚のある人が言った

『あんたのおかげでこんなに苦労して・・
出てって下さい』

おじちゃんは無言で出て行った

おばちゃんは　意識を取りもどすことなく
天にめされた


それから　何年か経って

Mちゃんから連絡がきた

おじちゃんが亡くなったと

誰からも見取られず　さびしく。


うちの父は　酒飲みで仕事ばっかりしてて
遊びにもあまり連れて行ってくれなかったし
勉強だって教えてくれなかった
でも　家を建て定年まで働き、あたしたちが
ひもじい思いをすることなく
ほしい物は買ってもらって
あたし達が結婚して　孫が生まれて
孫と遊ぶのがとても楽しそうだった

7月から年金がもらえるって
喜んでいたけど

ガンがみつかり　年金給付の前に
一度ももらうことなく　天に召された


　お父さん　ありがとう
　育ててくれて　ありがとう
　
　馬鹿な娘でごめん　

　いつか　あたしがそっちに逝くときは
　必ず　迎えにきてください

じめじめした暑さ

夕方　愛用？の河童いやカッパを着て
散歩に出かけた

いつもより足が重い
帰りつくころは・・・
暑さで　はーはーだった
（゜□゜ll)

頭がガンガンして　やばいっと思ったから
庭のホースで　頭から水かぶった

気持ちがいがった。

でも寝るまで頭が痛かった
もっとひどいと　吐き気がしてくるからさぁ

気をつけよう　っと言っても

あたくし　暑さに弱く・・
よくなるんですわ
(゜□゜ll)

んで　例のごとく
夕飯抜いて　ビタミン剤と低脂肪牛乳飲んで

朝　はかったら　53キロ

ニヤリ(((￣＋ー(￣＋ー(￣＋ー(￣＋ー￣)＋ー￣)＋ー￣)＋ー￣)))ニヤリ

このまま　下降線をたどりたいっ

夕飯を食べない
運動をする
(夕方　3キロくらい早歩き　その後30分くらいストレッチ)

これ初めて3週間くらい？？？
すぐ2キロ痩せた
ヽ(▽￣ヽ)(ノ￣▽）ノ　わぁい♪

ところがそれから中々痩せない
停滞期という奴だろうか？？？

ぶつぶつ

夕飯抜いて　汗だくになって運動して
なんで　今日　54．5キロになってんねん！
始める前は　55キロ

￣Д￣）y-〜　　ちかっぱむかつくわ

んで　運動すると歯が痛くなる

半年くらい前に電動歯ブラシ使い始めて
ガリっと　歯に当たったら
歯が欠けて・・・
裏だから　見えないんだけど
元々虫歯だったのだろう

歯医者が怖くて　そのままにしてたら
熱いものや冷たいものがしみて・・・
おまけに運動したら歯が痛くなる

あたしゃ　こんなに耐えてがんばっているのに
54．5キロかい

そーいえば・・・
最近なんだか　老いを感じる

硬いものをかみたくなくなったし
目のピントが合わなくなってきたし

言うじゃありませんか？

目歯○ら　

きました　きました　（ノ＿・。）　

貧血は19年ずっと治りません
今日は　生理前のせいか？？
左腹子宮のところが　チクチクしました

夜　急に不安になったり
寝れないかもしれないのが嫌で
レンドルミンやデパスを飲む

今もかけた左の歯がうずき
顔の左側がうずいていまふ。

バッファリン飲みませう。

税金その他・・

ワコールのブラ買いました
うふ

半額だったから
ぷ

近くの服屋が閉店セールのチラシ
はて・・？？？？？？
新装開店かしら？なんて思ってたらまじ閉店らしい
んで　近くの駅前の薬局も何時の間にか
潰れてるし・・・

(；￣ー￣)．．．ン？

きびすいぃいい世の中なのですね

セミの鳴き声がきこえまふ
蒸し熱い　今日この頃
なんとなく　考えてしまいまふ。

なんて　現実ではいいません

奥さんなんて呼びません
ぷ

今生理前なので　不安定な時期です
なぜか？生理前は　泣き虫になってしまいます

娘の小さい頃の事を思い出して泣いたり
ぷぷ

『おかあさん』って　はにかんでいつも
作った折り紙やお絵かきを『これ　あげる』って
持ってきてくれた　あの頃を思い出して涙涙
(;▽;)
パソに向かってても　涙ポロポロ
これはきっとホルモンのバランスのせいでせうか？

今や　茶髪にアイメイク命の今時のねーちゃんでふ

娘と一緒にNHKの、にこにこプンを見てた頃が懐かしい

正直　ブルーな気分なのですが
昨日やっと　ボーナスが出たので

支払いに行かねば・・・

車の税金　うち車2台あるし　バイクも
あと　イロイロ払って・・・
かーちゃんにおこづかいあげて
とーちゃんは　死んじゃったからさ

┐( ￣ー￣)┌ フッ

残りは　わずか・・
でも　いいさ♪ 　

ダー　ありがとう

お弁当の中身はたいしたことなくても怒らないで
ちゃんと食べてくれて
一生懸命　働いてくれてありがとう
感謝してるよ　ほんとだよ

去年みた　しし座流星雲　
また　20年後くらいだっけ？見れるのは？

去年は　犬のまめちゃんと感動してみたから
今度は　ダーと見れたらいいな♪

昨日　サッカー好きのダーが　高校の頃
サッカーやってて　女の子からジュースをもらった
話を聞いて　何十年も前の知らない女の子にヤキモチ妬いた

あたしも　高校生の頃のダーを見たかった
一緒に　すごしたかった

なんて　思ったのでした
★。、::。.::・’゜☆。.::・’゜★。、::。.::・’゜★。、::。.::・’゜☆。.::・’゜★。、::。.:

ではでは　支払いに行ってきまふ。

　

なんて思う今日この頃・・・

誰も書いてくれなかったりして
(;￣ー￣A アセアセ・・・

繁殖を続ける　カスピ海のヨーグルト♪

ずんずん　ズンドコ♪

昨日は雨だったので
カッパ着て下にトレーナー着て
縄跳びしました。

100回したらぜーぜーでふ
ぷ

その場で軽いランニングしたり
体が熱くなるのまで必死　 （￣□￣；）！！

30分くらいしたかな
汗がでてきた
その後

部屋で軽い腕立て伏せしたり
スクワットや足上げしたり
しまいにゃ　パソしていたダーをつかまえて
『ちょっと　押してくれよ』と言ったところ

ちかっぱい　押してくれて
（；▽；）
硬い体をぐいぐい押してくれた

でもね　体が熱くて　脂肪が燃えてるぅうう
そんなとき　ストレッチすると
めちゃちゃ　心地いい。

そんな　ダーが夜せまってきた

『この二段腹でも　このたれたチチでもイーノカ？』

『うん』

『あたし　性欲はもう捨てたからごめんばってん』

冷たく　拒否した。


みなさんは　冷たく拒否なんかしないの？
来るものは拒まずなの？？？？？？？？

ダイレックスに行ったら

カッパがあったから

生まれて初めて河童いやカッパ買った

サウナスーツの代わり・・・(;￣ー￣A アセアセ・・・
いいのよ　いいのよ

汗がでれば・・♪ ♪ ♪

それも1980円　フード付き♪

んで昨日さっそく着てその上にパンツはいて
Tシャッ2枚重ね着して散歩行ったの

アタクシ　汗をかきにくいタイプなんです
おほほほほ(￣/▼￣)

でもね　やっぱビニールってすごいわぁ
下はカッパの上にカーゴパンツはいてたのね
(カッパだけじゃ　あほみたいかなと思って)

汗が　流れてた
￣ー￣)v　フフフフフー

んで帰ってきて　ストレッチやってさ
前　エアロに3年行ってたから
そのときを思い出してイロイロ・・

でもね　でもね　今ね　生理前で3日便秘してたし
朝ね　体重計に乗ってみたら・・・

53キロ　変化なしぃいいいいいいいいいいいいい

￣Д￣)y-〜　　うううううう””””””””

がんばるっ

早い話がダイエット

早く　昔みたいなスマートになりたい

昨日　ハンバーグとスコッチエッグ
夕飯に作ったけど　我慢しながら

アタシハ　ヤセタイ　

って心の中で呟く


久しぶりに会った妹から

『お腹が妊婦のみたい』Σ(￣□￣‖　
なんて罵られ・・・

（−−＋）　ちくしょーーーーーーーー

まだ　夕飯抜きダイエットと夕方の散歩
初めて2週間ならないのに
結果を求める　あたし

2キロ痩せたけどね・・・

ヾ（￣ー￣;）ィャィャ

こんなもんじゃないのよぉおおお
あたしの体・・

（゜□゜ll）　よござんす


あたくし　身長156センチ

体重　ただいま　53キロ

￣ー￣)v フフフフフー　ちくしょーーーーー
書いてしもうた

絶対　絶対　45キロ目指す

絶対　絶対　痩せるもん

　カスピ海のヨーグルト菌　
　近所の人から分けてもらえることになり
　〜ヾ(￣ー￣ヾ))))(((((ノ￣ー￣)ノ〜
　わーい♪
　
　1980円で買いました
　ホットサンドメーカー
　いやああああ(叫
　便利♪ 美味しい♪ 簡単♪

　パンのミミはまとめてバターで軽く焼いて
　シナモンと粉砂糖かけて食べるとうまいっ
　〜〜〜〜〜(*u＿u)　ウフッ

　昨日　フリマに行ってきました
　姪の浜でありました。
　店の数も少なくて　つまらんかったけど
　ミスドーグッツの折りたたみの鏡
　黄色と青　袋付き♪ 200円なり
　あと　100均でも2枚で100円の
　綺麗なポストカード1枚10円を10枚ゲット
　オレンジのアイスや花などとても綺麗
　これはお買い得♪
　
　来週は天神でフリマがあるから
　そっちに行ってみようかな・・
　
　ヒスグラの服　安くゲットしたいし
　
　ダイエットは着々と逝ってます
　ヾ(°∇°*) オイオイ　
　
　がんばるもん
　痩せるもん
　ちくしょーーーーーーー
　
　ヒスグラのクラッチジーンズ　
　探してまふ。
　どなたか？お持ちじゃないでふか？
　
　￣Д￣)y-〜　
　ただいま、サイズは　L　です　（゜□゜ll）
　ちくしょーーーー
　絶対　痩せてやる　￣Д￣）けっ・・・
　
　そーそーこの前　ダーと登山しました
　とてもきつくて体が重くて・・
　泣くたくなりましたが
　なんとか　頂上までいけました
　いやーーー　がんばっていがった♪
　
　つくづく　運動不足を思い知らされました
　んで　買い物には車じゃなくて　歩いていくように　心がけて・・・いますが・・・
　・・・・・・・・・・・・　　ぶ
　せめて　犬の散歩や　夕方ふらりと
　散歩するように　心がけます。

　そこで　きたちゃんに出会いました